Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 45.70g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мёд, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|