Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 123.63g | Prot: 149.03g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Станем Друзьями Авокадо , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Волков Каша Гороховая с Копченостями, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|