Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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2247 kcal
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Fat: 116.80g | Prot: 89.98g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Café. Lunch: Salpicão de Frango, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor. Snacks/Other: Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Bolo de Caneca. more...
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2759 kcal
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Exercise:
Eliptico - 20 minutes, Escada - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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danielespds's Weight History
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