Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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2924 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 200.33g | Carbs: 371.15g.
Breakfast: 野菜炒め, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, 味噌汁, ご飯, フジッコ いわしの生姜煮, 永谷園 おとなのふりかけ 本かつお. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 羊羹, みかん, 焼き芋. Dinner: ほうれん草のごま和え, すき焼き, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: 生クリーム, セブンイレブン なめらかプリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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