Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 53.23g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Родные Просторы Конфеты, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ARO Инжир Сушеный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Тушеные Овощи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: МарС Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|