Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2013
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45.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2013:
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1693 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 55.96g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Classic Dreikorntoast, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Classic Dreikorntoast, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Milbona Emmentaler Gerieben, Weißes Mehl, Ei, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Dinner: 100% Vollkornbrot, Harter Parmesan. Snacks/Other: Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Likör, Heißer Kakao, Gelbe Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jean Luc Briochettes, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. more...
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1901 kcal
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Exercise:
Gartenarbeit - 2 hours and 40 minutes, Sitting - 4 hours, Shopping - 1 hour and 15 minutes, Driving - 50 minutes, Standing - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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