Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 135.27g | Carbs: 234.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Конфеты Маска, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Пятерочка Яблоко Красное, Куриное Филе, Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Dinner: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|