Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 88.67g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Морковь, Березка Сыр Полесский 30%, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Благо Масло Растительное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Банан, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Мандарины. Snacks/Other: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Пепси Пепси Лайт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|