Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 115.25g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Фрутім Пастила Малина, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%. Lunch: Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Хек, Київхліб Булочки Балтійські, Сметана 15%, Сильпо Скумбрия с/с, Постный Борщ. Dinner: Danone Йогурт Натуральный Персик Красная Смородина, Galleti Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 80%, McDonald's Флет Вайт, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|