Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 46.06g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Свинина Отварная, Блинчики, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Ржаные Отруби , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janetbobil's Weight History
|