Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3782 kcal
|
Fat: 188.03g | Prot: 126.85g | Carbs: 397.58g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Heinz Горчичный Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Простоквашино Сливки 10%, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: Slakon Бисквитный Батончик, Конти Конфета Джек, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Салат Оливье, Любава Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Народный Гематоген с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|