Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 46.14g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Сыр Гауда, Папа Может Сосиски, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Жареное Яйцо, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.lychagina2016's Weight History
|