Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 53.60g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Дикси Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясной Рулет. Dinner: Сабвей Ролл с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сахар, Сахар, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|