Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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80.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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2584 kcal
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Fat: 104.10g | Prot: 133.03g | Carbs: 285.48g.
Breakfast: Caffè, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pomodori, Coop Olive Verdi Snocciolate, Bonduelle Mais Dolce, Esselunga Insalata Valeriana, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Clementine, Wasa Wasa 100, Coop Capperi, Fior Fiore Coop Cuore di Filetto di Baccalà, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Patata Bollita. Snacks/Other: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated, Tè (Infuso), Galbusera Biscotti Buoni Così, Caffè, Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Naplesketo's Weight History
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