Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2381 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 129.69g | Carbs: 274.95g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом, Беляш. Lunch: Danvita Хлебцы Пшеничные с Сыром, Ватрушка с Творогом, Хурма, Мандарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. Dinner: Имбирное Печенье, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Тыква, Haribo Желейные Мишки , Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|