Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 92.06g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнуха , Norven Форель, Славія Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: SEMKI Семечки Подсолнуха , Ферма Сметана 15%, Сильпо Авокадо, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, П Помидоры, Отварная Картошка, АТБ Перец Болгарский , Billa Пекінська Капуста. Dinner: НАК Брынза Болгарская , АТБ Огурец, Овостар Білок Яєчний, Премія Яйця Перепелині. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|