Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 117.62g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Passim Чечевица Восточная. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 55%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|