Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2993 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 97.16g | Carbs: 424.48g.
Breakfast: Майонез, Ржаной Хлеб, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Суп Овощной, Тыква, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 20%, Natur Foods Смесь Сладкая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Рис с Овощами, Красные Яблоки, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|