|
что-то я сегодня отекла, веки, ноги- всё опухло, странно
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 76.46g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Арахис, Яблоко Желтое, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрау Му Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Чай, Арахис, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|