Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 61.14g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Хлебное Поле Парижская Бриошь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|