Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 82.27g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Дайкон, Брынза, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, БКК Лаваш . Lunch: Банан. Dinner: Лук, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Скумбрия. Snacks/Other: Премия Крупа Овсяная Плющенная, Галичина Ряженка 4%, Семена Льна, Чернослив, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|