Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 56.56g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясной Рулет. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясной Рулет. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик, Мандарин, Сахар, Сливочный Сыр, Пирог Рыбный, Раф Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|