Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 119.36g | Carbs: 122.37g.
Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад с Цельным Миндалем , O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts , Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Грейпфрут, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Лента Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|