Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
717 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 43.37g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Сахар, Дымов Индейка Варено-Копченая, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Индейка Тушеная с Овощами, Молокочай. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|