Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 125.43g | Prot: 93.85g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Лента Фарш Свинина Говядина, Кабачок. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Стручковая Фасоль, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|