Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 59.70g | Carbs: 48.84g.
Breakfast: Морковь, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Яичный Желток, Оливковое Масло, SPAR Говядина Отварная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|