Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 60.43g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Кофе, Козий Сыр (Твердый), Hacendado Pan Multifibras, Flora Маргарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Аладушкин Кекс Лимонный с Цукатами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Скумбрия. Snacks/Other: Дикси Киви, Lidl Хумус, Hacendado Хлебцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maravillosa7's Weight History
|