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Sind noch die Auswirkungen von vorgestern und meine Tage... Hoffentlich gibt sich das bis Donnerstag 🙊
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76.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1527 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 61.53g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: American Style American Vollkorn-Sandwich, Weintrauben, Gutes Land Käseaufschnitt, Schwarzwälder Schinken, Lidl Salatherzen, BioBio Paprika Brotaufstrich, Hummus, Spiegelei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: Feinkäserei Frischkäse Shrimps, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leberwurst, American Style American Vollkorn-Sandwich. Dinner: Kürbiskernbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Snacks/Other: Weintrauben, Schwarz Weiß Gebäck, Pfefferkuchen. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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