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Guten Morgen euch allen ich wünsche euch ruhige Weihnachtswoche 🤗🎄
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67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1177 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 90.09g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger. Lunch: Mischgemüse, Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet . Dinner: Milsani Reine Buttermilch, Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Orangen, Clementinen. Snacks/Other: Rocher Rocher, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
sag das denen, die heute im Geschäft waren... Himmel hilf, als gäbs kein morgen mehr... Eier alle!? irre... aber sonst wünsch ich Dir auch ne schicke Woche 🤗😅
21 Dec 20 by member: Bürotiger123
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Die wünsche ich dir auch und feier schön 😊😊
21 Dec 20 by member: line2604
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