Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 104.08g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Гренки. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Арахис, Гренки с Приправами, Пиво Боровское (АЛ). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|