Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 88.90g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Пятерочка Банан. Dinner: Сырники ПП, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|