Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 108.34g | Carbs: 313.03g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Galletas Digestive. Dinner: DIA Pizza Pollo y Pimientos, Hacendado Espaguetis, Judías Verdes, Hacendado Menestra de Verduras, Luengo Lentejas, Luengo Judias Blancas, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Bacaladilla. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|