Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 45.84g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Champ Protein Cocktail Chocolate , Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морская Планета Форель Слабосолёная, Monini Бальзамический Соус, Клементины, Зеленое Яблоко, Окей Грибы Маринованные, Соусе Терияки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|