Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 92.68g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Банан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: Food To Be Good Готовый Сухой Завтрак Гранола Малина Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Обычные Блины, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|