Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 85.85g | Carbs: 218.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Домашние Заготовки Лечо, Белый Хлеб, Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Heinz Яблочное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Polar Фиш-Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Клементины, Eco Botanica Шоколад, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Карусель Зефир Манго, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|