Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 89.98g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Винегрет, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Скумбрия Отварная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Boombar Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|