Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2013
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2013:
|
1075 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 30.51g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Лимонный Торт Безе, Сливы, Виноград, Карамель, Бублик. Dinner: Чай, Белое Столовое Вино, Глинтвейн, Помидоры, Сыр Голландский, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ананас (Консервированные с Водой), Зеленые Оливки, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|