Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 80.81g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Гарнец Рисовая Мука, Фруто Няня Яблочное Пюре, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bucheron Шоколадные Конфеты Bucheron ДЖАНДУЙЯ с Фисташкой, Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Моя Ягодная Гранола, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Котлета Домашняя. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|