Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 38.96g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Эконива Сметана 20%, Борщ. Lunch: Coca-Cola Кола, Бон Пари Леденцы , Arla Natura, Хлеб Бородинский. Dinner: Зеленые Оливки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шереметьевские Торты Пирожное Бисквитное Тартюф, Салат Овощной с Маслом, Самокат Круассан Миндальный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|