Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 95.61g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|