Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 78.13g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карусель Зефир Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Heinz Яблочное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клементины, Dove Молочный Шоколад, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|