Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 49.43g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Молочные Горки Творог 5%, Кофе. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Иван-Поле Сироп Клубника, Пятерочка Сливы, Экомилк Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Пятерочка Сливы, Мандарины, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Вьетконг Папайя Сушёная , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|