Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 141.21g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Global Village Огурцы Солёные, Heinz Кукуруза Сладкая, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|