Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 37.36g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Кофе с Молоком, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wandering_deizy's Weight History
|