Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 37.76g | Carbs: 109.36g.
Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Плов с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы, Роллы Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Батон Молочный, Фанта Фанта Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopeicka(176)'s Weight History
|