Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 49.02g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, ВкусВилл Соус Карри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Рис Отварной, Шикари Курица в Соусе Кокосовый Карри. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Карри. Snacks/Other: Ikea Тонкое Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|