Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 66.92g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Фуджи Яблоко, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Inkerman Буссо, Зеленая Улица Кокос Кубики, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|