Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 93.00g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Вятская Дымка Сыр Костромской 30%, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|