|
89/70/90
|
54.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 90.30g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Bavarian Garden Огурцы Маринованные Резанные, Пава Пава Ветчина Мраморная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Кофе. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Кофе, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Украинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Осьминог, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Zero Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Ironing - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|