|
За 8 месяцев я сбросила 5 кг и снова их набрала. Ну чтож, начну все с начала.
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 67.82g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Сахар, Имбирь. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Сметана , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Snacks/Other: Сахар. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|